Buenas y bienvenido @alfermor,
Por intentar ayudar en algo...
Dejar en mano de un programa, la asistencia que te tiene que dar, con respecto a las pulsaciones que lleves, es algo que yo no utilizaría. Prefiero regularme yo.
Imagínate que termines de subir una cuesta importante y tus pulsaciones como es lógico ha subido bastante. Esas pulsaciones las mantendrá el cuerpo, durante un tiempo y quizás al termino de esa subida hay una bajada, donde necesitas mas velocidad. El programa te seguirá dando "piñones altos" porque estas muy "acelerado" y tú ya tienes otras necesidades de cambio... No sé, por suponer algo...
Es preferible, tener un GPS con pulsómetro, o un reloj con ese pulsómetro, por ejemplo. Donde uno mismo vea esas pulsaciones y se vaya auto-regulando, hasta parar si es necesario (por lo que comentas de tu edad)
Sería mi opción...
Sobre lo de las "marchas largas", como todo es relativo. Lo importante es la cadencia que llevas y el ritmo que te encuentres más cómodo, ahí creo que esta la combinación perfecta.
Sobre los motores, yo parto de la base que todos son buenos, cada uno con sus propias configuraciones.
Y con respecto a esos problemas de comunicación, yo es que para empezar no la hubiera comprado online, entre otras cosas por esa falta de asistencia o atención.
Puede que se ahorre un dinero en compras online, pero en ciertos productos, para mi no merece la pena.
Saludos!!!