Hola, desearos a todos la más buena recuperación , que no es lo mismo la más rápida.
Yo tuve un poco de mala suerte o poca cabeza , el ENDURO cuando te engorilas y pillas confianza es lo peor.
La primera lesión en un bikepark, última meseta Antes de llegar al final y zas, caída , clavícula rota, en aquel momento del golpe supe que me había roto algo, no sabía el que pero sonó a roto, y no fue él peto que llevaba.
Nada , no decidieron operar , cabestrillo 4 semana y luego rehabilitación , en 2,5 meses ya estaba bajando de nuevo en bici , pero con algo más de respeto, si antes iba en cabeza ahora iría el 3º o 4º.
Por supuesto que volvi a ir al bikepark donde me rompí la clavícula y estuve hasta que cerraron dando la bara.
Segunda avería , después de 1 año o así , otra caída pero muy tonta, ida de rueda delantera en un sendero rápido , cayó todo el peso morlaco en mi hombro derecho ( el de la clavícula es el izq.) y se me quedó el hombro que no podía levantar el brazo nada en absoluto, me subo en la bici y un compañero me iba cambiado de piñón hasta que llegamos al pinto de control , fue en una quedada de estas que se hacen de enduro, y de hay a mi casa. Tenía rotora parcial del supraespinoso, el Infraespinoso roto y al cabeza del húmero media luna arrancada con el troquiter, rehabilitación 2 meses y a correr , al cabo de 2 meses me estaban operando pues la rotura parcial se convirtió en rotura total , nada de vuelta a operación y rehabilitación , está ya me costo algo más de esfuerzo pero en 3 meses estaba ya encima de la bici pero con dolores en el hombro, así que aquel día decidí colgar la bici pues no le sentía Agusto, de esto hace por lo menos 5 años, y hoy por hoy volvería a coger bici de nuevo pues el hombro ya no duele ni nada .
Vaya tocho.
Acordaros recuperación bien hecha y sin prisas pero sin pausa , yo hacia la sesión que me tocaba por la mañana con él fision y luego ejercicios en mi casa con los elásticos.
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