Publicado por: pacospecialized en 23 de Octubre, 2018, 09:31:21 am
Se me ha ocurrido, (y así no ensucio ningún hilo) que como voy a estar unos cuantos meses sin bici, puedo ir escribiendo/relatando algunas vivencias, así como la evolución tras la operación.
Hace tiempo que siento la vena de escribir y así ensayo con vosotros. Si a alguien le aburre, simplemente que pase del tema, pero al que le preste atención, pues gracias por anticipado.
Como algunos ya sabéis, me enfrento a un intervención un tanto delicada y que me va a tener apartado de la bici no se cuanto tiempo. Todo esto claro, suponiendo que todo vaya bien y algún día pueda retomarla.
Para poneos en antecedentes, explicare brevemente el caso.
Hace tiempo que padezco artrosis de columna, hernias discales y un par de radiculopatias lumbares que me tuvieron apartado de la bici bastantes años e incluso me obligaron a dejar mi oficio.
Poco a poco, con ejercicios específicos, mucha paciencia y adaptándome a soportar los dolores durante la gimnasia, (por supuesto inflado de medicación para el dolor), he conseguido tener una calidad de vida aceptable y volver a disfrutar con la bici. No puedo hacer grandes esfuerzos ni subir cuestas de "riñones" (de ahí la e-bike) pero al menos con la bici he conseguido disfrutar de una movilidad que sin ella, realmente no tengo. Por eso siempre digo que LA BICI ME DA LA VIDA, simplemente porque es la pura verdad.
Arto ya de contracturas a nivel dorsal y habiendo encontrado un fisio de verdad, de los buenos. Me recomendó hacerme un estudio cervical, ya que el pensaba que había algún pinzamiento a nivel C6-C7.
El susodicho estudio revelo 3 nuevas lesiones radiculares, pero lo mas serio y que obligaba a la presente operación, fue el hallazgo de un quiste aracnoideo a nivel D2 y hasta D5/D6. Todo esto gracias a la profesionalidad de la doctora radiologa, la cual vio algo sospechoso tras la resonancia cervical y ordeno una nueva resonancia cervico-dorsal con contraste. Gracias a esta persona, puedo decir que algún día mi médula espinal no terminara de colapsarse y dejarme paraplejico, bravo por ella.
Cuando todo esto termine y vuelva a andar con normalidad, pienso buscarla y darle la gracias en persona, pues de no haber encontrado el quiste, todo esto según el neurocirujano que me va a operar, mi médula se habría colapsado siendo estrangulada por el "bultito de 8Cms" y progresivamente habría perdido la movilidad de ahí para abajo.
Y bueno lo demás pues ya se ira viendo, ahora ando bastante liado ya que ingreso mañana y tengo muchas cosas por ultimar. Por todo lo cual, de momento la "introducción" llega hasta aquí, ya empezaremos con el tema mas adelante.
Saludos a todos y gracias por la atención.
Publicado por: Franx77 en 23 de Octubre, 2018, 11:47:03 am
Y que pronto, puedas volver a disfrutar de la ebike!
Fuerza
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Publicado por: eBlack Rider en 23 de Octubre, 2018, 12:47:17 pm
Yo también me he tirado unos cuantos meses de hospitales entre operación para extirpar un "tumorcillo" de 9x13 cm, riñón y parte del colon más la quimioterapia; y tal como dices, la bici eléctrica te da la vida. ;D
Lo importante es que ya tienes claro que tienes y la posible solución, no te desanimes y sigue a rajatabla las instrucciones de tus médicos.
En ese tipo de operaciones es tan importante la operación cómo el post operatorio.
Me hace gracia cuando leo que las eléctricas solo son para vagos! ???
Yo no deseo el mal a nadie pero con según que comentarios te dan ganas de tirar a más de uno por un precipicio...juas!!! ;D
Cuídate mucho!
Publicado por: cascoblanco en 23 de Octubre, 2018, 02:34:21 pm
Publicado por: josechu67 en 23 de Octubre, 2018, 04:05:47 pm
Saludos
Publicado por: joan2220 en 23 de Octubre, 2018, 04:46:01 pm
Publicado por: tinkerlute en 23 de Octubre, 2018, 04:54:55 pm
Muchos ánimos tío.
Publicado por: cabata en 24 de Octubre, 2018, 11:00:02 am
Publicado por: pep en 24 de Octubre, 2018, 12:16:25 pm
Publicado por: pacospecialized en 24 de Octubre, 2018, 12:29:21 pm
@Tinker, parece que nos conocieramos de toda la vida ya,,jaja. Espero que tu tambien sigas dando guerra muchos años mas. El sofa sera lo ultimo ya, mientras queden fuerzas y ganas de dar pedales.
Un saludo a tod@s.
Publicado por: Uko en 24 de Octubre, 2018, 12:52:47 pm
Te deseo lo mejor para la operación y para la recuperación, que espero sea corta.
Mucho animo y seguro que en breve te volveremos a ver andando en bici.
Un saludo.
Publicado por: pacospecialized en 01 de Noviembre, 2018, 06:32:10 pm
No me voy a extender mucho, ya que aun me cuesta incluso mantener el movil a pulso.
La operacion ha ido bien, al menos segun neurocirujia. Los primeros dias han sido un calvario, dolores insufribles, morfina a todas horas, y un intento permanente de ir adaptandome a la situacion. Posturas, movimientos,etc, tienes que ir reaprendiendolos.
Pero en fin, ayer volvi a casa y a reaprender poco a poco todo otra vez.
No se si os aburrire o no, el tiempo y vosotros lo direis. Pero tengo muchas ganas de escribir, quien sabe, lo mismo sale un libro de aqui.
Gracias a todos y muchos saludo.
Publicado por: cascoblanco en 01 de Noviembre, 2018, 07:22:32 pm
Publicado por: Jam67 en 01 de Noviembre, 2018, 07:46:27 pm
Me alegro mucho que vaya bien la cosa, auque tengas que soportar ahora muchos inconvenientes y dolor.
Poco a poco irás recuperándote.
Te seguimos por aquí, así que ves escribiendo lo que quieras y repasando info para tu próxima burrica.
Mucho ánimo compañero.
Saludos
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Publicado por: pacospecialized en 01 de Noviembre, 2018, 07:50:32 pm
Ánimo Paco, he estado haciendo memoria y creo que nos conocimos hace más de 10 años en una manifestación que hicimos en Valencia en apoyo de la bici por el monte, fue breve pero hablamos un rato...Gracias compañero.
Pues me sabe mal...pero creo que no era yo. O muy senil estoy ya, o no recuerdo haber ido al evento que dices.
Pero en cualquier caso, me registre en "foromtb" creo que en 2007 por primera vez. Luego hubo el lio aquel, de perdidas de cuentas e identidades,, y perdi todo.
Por eso a muchos, creo que os conozco de toda la vida. Aunque fuera cambiando ni "nick", por la forma de expresarnos.
Puff, me agoto de escribir. Que mayor estoy,jeje.
Un saludo.
Publicado por: pep en 01 de Noviembre, 2018, 08:13:54 pm
Publicado por: tinkerlute en 01 de Noviembre, 2018, 11:16:19 pm
Escribe y comenta todo lo que quieras que te estamos esperando, y si no recuerdo mal tus grandes consejos siempre han servido para bien.
Muchos ánimos !!!
Publicado por: Albert en 02 de Noviembre, 2018, 12:17:33 pm
Publicado por: cascoblanco en 02 de Noviembre, 2018, 05:22:53 pm
Publicado por: pacospecialized en 04 de Noviembre, 2018, 12:32:57 pm
¿Cuantas veces habré despotricado contra nuestra seg. soc? Si, esa misma a la que tanta gente alaba, sobre todo extranjeros. Sin entrar en polémicas de razas, géneros, orígenes...
La que un día me dijo que no tenia nada, y al mes siguiente me incluyo en lista de espera. Una lista de espera, que contando primera visita, "apenas" me a supuesto 10 meses para estar operado y en casa.
Dependiendo del cristal con se mire y la magnitud de la operación, puede ser desesperante o un logro.
Ese sistema universal que ha dotado a este país de una atención que en otros quisieran, con sus pros y sus contras, como todo en esta vida. Con muchos, muchísimos profesionales como la copa de un pino, gente que sabe hacer su trabajo y se desvive en hacerlo bien. Pese a recortes, privatizaciones "desdobladas"?? que solo consiguen duplicar sueldos y cargos, recortado de donde realmente hace falta para cubrir esto.
Esa seg soc. que me reunió un magnifico equipo de neurocirujanos, para mi solo. Que me puso en una habitación compartida y pequeña si, pero con una cama que para mi quisiera en casa (todo se andará). Como he echado de menos esa cama al llegar a casa. Con sus botonera en las protecciones laterales, para que el enfermo pueda usarla estirando el brazo, con un mínimo esfuerzo. ¿En cuantos hospitales del mundo soñaran con algo así?
La primera vez que quise incorporarme....puff, los músculos de la espalda parecieron desgarrarse, nunca había dolido tanto un musculo o grupo de ellos. Claro que nunca antes me los habían ido separando y "apartando" uno a uno, para luego volver a poner y suturar cada uno en su lugar.
Recuerdo la cara de mi mujer (trabaja en hospital) explicándome pacientemente como manejar aquello y sin saber de donde cogerme o tirar de mi para ayudarme, sin hacerme daño claro.
Gracias a las sesiones de gimnasia y las tímidas abdominales hechas antes del ingreso podía, ayudándome de ellas, tirar del estomago al mismo tiempo que con el brazo derecho, pulsaba el botón de subir la zona superior de la cama y una vez bien vertical, balancear las piernas hasta que el angulo de estas, a escuadra con el tórax, me permitía casi ponerme sentado. En ese momento era cuando mi santa se apoyaba en mis rodillas, para así terminar de conseguir que abdominales, gravedad y ella misma vencieran mi resistencia a sentarme.
Luego ya, solo es cuestión de bajar la cama en paralelo al suelo hasta apoyar los pies en las zapas. Ahora inclina la cabeza hacia delante y con newton como consejero, una vez mas, tirar de "sentadilla" y ponerme de pie. Dicho así parece una odisea, lo se, pero creerme que se trata de compartir emociones, sentimientos y espero que así se entienda. Una vez automatizado el proceso y con los dolores algo mas suaves, descubrí lo fácil que resultaba hacerlo gracias a la susodicha cama, ahí es nada.
Esto puede parecer insignificante para algunos, pero un logro enorme para mi mismo. Mas aun teniendo en cuenta que llegue de reanimación el jueves a las 22:00h casi y esto fue el viernes por la tarde.
Para el sábado por la mañana ya tenia fijadas mis metas: Levantarme al aseo y orinar por mi mismo....extraer sondas y con ello el riesgo de infecciones, es una de las cosas mas importantes tras una intervención y yo ya lo sabia. Miccionar en cama, lagarto de por medio no era una opción, me tenia que levantar y comprobar por mi mismo si esa pierna y cintura, que ahora parecían de corcho, respondían en el intento. Sensaciones contradictorias me invaden cuando lo consigo, ando bien aunque el pie no lea el terreno, como una cubierta de taco duro a 3 bares de presión. La zapatilla resuena en cada paso y la pierna responde, vamos triunfando.
Pero todo no va a ser de color de rosa, no por mucho correr se llega antes ( al menos sin e-bike,jeje) Ahora toca descubrir todas las limitaciones que has adquirido Paco.
Bajarme los pantalones y calzoncillos me es del todo imposible sin un gran dolor, por lo que necesito ayuda. Arrancar un poquito de papel, subirme todo, imposible. Ahí esta mi super esposa otra vez, para suplir mis...carencias??
Cepillarte los dientes es algo muy personal y maniático de cada uno (supongo), al menos si en mi caso. Otro suplicio que esta vez no voy a delegar, manque duela. Y mas cosa que no seria de buen gusto narrar aquí, esas se quedan en la intimidad.
Publicado por: jalonsoaliaga en 04 de Noviembre, 2018, 11:09:17 pm
Un abrazo
Publicado por: pacospecialized en 05 de Noviembre, 2018, 12:04:52 am
Dentro de tu gran sufrimiento, leo entrelineas esa gran superación que "si" tienes. Mucho ánimo que vas a ir superando este trance.Ja,ja,ja a buen entendedor...
Un abrazo
He tenido que parar de escribir, por agotamiento de hombros, antes de acabar como queria. Pero aun asi, el mensaje va intrinseco.
Seguire haciendo borradores y luego copia/pega.
Saludos.
Publicado por: pacom en 05 de Noviembre, 2018, 05:23:55 pm
Publicado por: pacospecialized en 05 de Noviembre, 2018, 05:33:42 pm
Paco, molinillo y poco a poco, parriba. Como cuando subes al Pedro Lopez.Si jajaja ahi vamos, con la reductora puesta.
Publicado por: tinkerlute en 05 de Noviembre, 2018, 05:41:01 pm
Publicado por: pacospecialized en 05 de Noviembre, 2018, 05:43:16 pm
Grande Paco, gran avance satisfactorio por lo que te leo, enhorabuena tío sabes que aunque despacio lo vas a superar y tirarte de nuevo al monte.
Publicado por: manchi en 06 de Noviembre, 2018, 06:35:28 pm
La verdad que cuando estás tan jodido (hablando en plata), cualquier pequeño acto es un mundo en si mismo y cualquier logro por mínimo que sea es una grán victoria (lo digo por experiencia también).
Los primeros días son los más duros sin duda, pero parece que ya los vás superando, aunque está claro que queda mucho camino por delante. Es como empezar un puerto en el que la primera rampa tiene un 18% y ya te deja ko, y luego toca seguir subiendo y subiendo. Pero al final con constancia seguro que llegas a la cima y alcanzas una recuperación satisfactoria.
Publicado por: pacospecialized en 06 de Noviembre, 2018, 06:40:08 pm
Ánimos compañero.Gracias compañero, tengo esa sensacion de que todo va a ir mejor de lo que me temia. La esperanza esta por las nubes.
La verdad que cuando estás tan jodido (hablando en plata), cualquier pequeño acto es un mundo en si mismo y cualquier logro por mínimo que sea es una grán victoria (lo digo por experiencia también).
Los primeros días son los más duros sin duda, pero parece que ya los vás superando, aunque está claro que queda mucho camino por delante. Es como empezar un puerto en el que la primera rampa tiene un 18% y ya te deja ko, y luego toca seguir subiendo y subiendo. Pero al final con constancia seguro que llegas a la cima y alcanzas una recuperación satisfactoria.
Publicado por: tonifonta en 06 de Noviembre, 2018, 07:25:01 pm
Publicado por: cascoblanco en 06 de Noviembre, 2018, 07:29:34 pm
Publicado por: Jam67 en 06 de Noviembre, 2018, 08:13:31 pm
Tu puedes.
Mucho ánimo
Publicado por: APIS en 07 de Noviembre, 2018, 11:50:36 pm
Un saludo
Publicado por: tinkerlute en 08 de Noviembre, 2018, 05:41:00 pm
Cuetanos algo, por ejemplo ........................ como empezaste en esto del mtb ???
Publicado por: eBlack Rider en 09 de Noviembre, 2018, 02:44:42 pm
Venga! Mucho animo y a seguir dando guerra! ;D
Publicado por: joan2220 en 09 de Noviembre, 2018, 05:54:03 pm
Publicado por: pacospecialized en 09 de Noviembre, 2018, 08:41:04 pm
posturalmente hablando, claro.
@Tinker....no se yo si me acordare de aquellos tiempos. Eso fue antes de los 90 mas menos.
De lo que si tengo unos recuerdos mas“fuertes” y que cuanto mas tiempo dedico a la bici, mas
recuerdo....
Aprendí a montar en bici (jajaja)puff!!! allá por los años 72, 73. Muchos recordareis aquellas bicis de
acero, o mas bien hierro. Con el manillar curvado hacia a ti, como si
llevaras una pistola en cada mano, pero apuntando hacia el suelo.
¿Habrá postura mas antinatural para controlar la dirección?
La bici aunque era talla de niño, era un muerto de no se cuantos kilos, Con sus frenos por varilla
metálica, de esos que un niño no aprieta a tope hasta que tiene 15
años. Nosotros tendríamos 7/8 y estábamos muy pillaos, aquello
corría cuesta abajo que te cagas y las curvas del fondo del patio,
era a tumba abierta, derrapando por limite de las cubiertas y
sentándonos muy a menudo en el suelo.
Recuerdo muy claramente las medidas de aquel patio interior, todo el bloque rectangular tenia su interior
hueco, patio de luces común y gigante, que llego tener su tobogán
rompe brazos, sus columpios dobles, sencillos y tal. Y tierra, un
gran rectángulo de jardín seco aprovechado para los columpios.
Serian 20m por 8 aprox.
En el centro un jardín redondo de unos 7/8 Mts también de diámetro. Abajo el ultimo de ellos, dedicado a
las plantas, era el del escondite.
A todo alrededor y bajo las fachadas ya de las "Galerías” de cada casa, donde se hacia la colada y se tendía
la ropa, tiraban los bocadillos, alguna duro de vez en cuando...o mas
bien alguna peseta suelta.Era como otro pasillo sobre elevado del suelo, con sus bancos para sentarse y sus rectangulitos mas pequeño,
de tierra seca ya sin plantas; estros criossss.
Sirva todo esto para ilustrar lo difícil que resultaba pasar con aquel monstruo, por los estrechos
pasillos de 3 o 4 metros que sobraban lateral y circularmente
descontando jardines ,etc. Ese manubrio doblado y torcido, parecía el péndulo de un reloj. Allá que ibas tu, apuntando con la mirada
al hueco....y tropezando con el bordillo. Arrancar tampoco fue fácil,
cuesta abajo y con la inercia se conseguía fácil, pero en cuanto
tenias que reducir velocidad y apretar a fuego ese freno
trasero.....tela, Toda la fuerza se trasladaba a ese puño y el
bordillo volvía a atacar.
Que recuerdos compañeros.
Ya por aquellos tiempos descubrimos eltuning, custom, etc: esto pesa mucho y hay que aligerarlo.Los guardabarros de acero fueron losprimeros, dinamo, luces, transpostin...aquello perdió por lo menos 4
Kgrs, flipante. >Es lo bueno de aligerar sobre hierro,jaja
cualquier cosa resta mucho.
El freno delantero que servia de poco(y daba miedo) también contribuyo a la dieta. Esto ya se manejaba
bien.
El cuadro bien mirado, era una obra de arte en si mismo. Ahora mientras desmontábamos, aun eramos capaces
admirar civilizada mente. Racores de unión que parecían adornos de
forja en si mismos, alojaban los tubos hierro como embutidos a
presión. Seguramente y por la época, irían soldador con plata y
autógena o algo así.
1
Ese puede ser realmente mi inicio en mtb, btt o haz el kabra. Aquello probo el monte y el campo, las
cuestas y rampas... mucho antes de “naciera” oficialmente el mtb.Si hubiéramos tenido otras inquietudes............quien sabe.
P.D. El formato del texto cambia con el copia pega, ya lo controlare. Por hoy ya esta bien.
Saludos compis.
Publicado por: Andres125sx en 10 de Noviembre, 2018, 05:51:32 pm
Ahí esta mi super esposa otra vez, para suplir mis...carencias??
Carencias no, limitaciones temporales :D
Publicado por: pacospecialized en 10 de Noviembre, 2018, 06:13:23 pm
Da gusto leer a gente que aún pasando por un momento jodido, ni se deprime ni se amilana y lo encara con optimismo y ganas de superarlo. La actitud es importantísima, tanto para la recuperación en si como para la gente que te rodea que te vea que lo llevas "bien" y ellos también se mantengan positivos, al final os retro-alimentais unos a otros, cuando uno tiene un día bajo el otro le anima o viceversa. Enhorabuena Paco y gracias por compartir tus experiencias :)Gracias hombre, compañeros como vosotros tambien contribuyen lo suyo.Ahí esta mi super esposa otra vez, para suplir mis...carencias??
Carencias no, limitaciones temporales :D
Publicado por: tinkerlute en 11 de Noviembre, 2018, 05:38:34 pm
Leyendolo me has recordado cuando teníamos que cruzar una pierna por el cuadro por que no llegábamos a los pedales desde el sillín, ahhhhhhhhhhhh y frenar con las zapatillas. :D :D :D
Publicado por: tinkerlute en 11 de Noviembre, 2018, 05:39:15 pm
Publicado por: cascoblanco en 11 de Noviembre, 2018, 07:56:24 pm
Publicado por: pacospecialized en 11 de Noviembre, 2018, 08:11:27 pm
Los frenos de aquellos tiempos, si que era dificiles de regular y conseguir que frenaran algo.
Publicado por: eBlack Rider en 11 de Noviembre, 2018, 08:19:10 pm
Esas madres....buscando la causa de que las zapatillas llevaran esos surcos,jajaja.
Los frenos de aquellos tiempos, si que era dificiles de regular y conseguir que frenaran algo.
Pues anda que no llegamos a estropear suelas de calzados que estaban prácticamente nuevos y la chancla "voladora" de nuestras madres rozando nuestras cabezas. ;D
Publicado por: guest9658 en 18 de Noviembre, 2018, 12:09:51 pm
Animo cada día que pasa te falta menos para conseguir lo que deseas.
Un abrazoy mucha suerte con tu recuperación.
Publicado por: pacospecialized en 18 de Noviembre, 2018, 05:45:24 pm
A ver si voy contando cositas.
De momento, mañana tengo que ir de "urgencias" a neurocirugia. Tengo una bolsa de liquido, que en lugar de drenarse solo, esta creciendo. Y no me gusta nada.
Publicado por: tinkerlute en 18 de Noviembre, 2018, 05:56:29 pm
Animo Paco.
Publicado por: Silverarrow en 27 de Noviembre, 2018, 12:29:37 pm
Publicado por: pacospecialized en 27 de Noviembre, 2018, 09:39:42 pm
Parece ser que algo se ha complicado. Sali del hospital con algo de inflamacion, debajo de la cicatriz. Pero lo que parecia algo de liquido,, que no se habia drenado bien y (en teoria) se reabsorveria, se ha convertido en una bolsa de liquido bastante grande y tambien inflamacion en la musculatura superior de la espalda.
Total, visita rapida al neurocirujano, resonancia urgente que me hacen el jueves, y cita para el dia 3.
Si a vuelto a salir liquido cefaloraquideo....habra que volver a operar. No quiero ni pensar el ello.
Encima y de postre, hoy estoy de tanatorio. Ha muerto mi suegro, despues de 3 años con ELA.
Asi que comprendereis la poca gana de hablar que tengo.
Pero en fin, esta vida es asi de ♥♥♥♥♥♥ cuando quiere, ajo y agua.
Gracias a todos por el interes y los buenos deseos.
Ya os comentare algo, perdonadme si sigo unos dias en silencio.
Publicado por: pacospecialized en 27 de Noviembre, 2018, 09:41:49 pm
Publicado por: Silverarrow en 27 de Noviembre, 2018, 11:22:45 pm
Publicado por: pacospecialized en 27 de Noviembre, 2018, 11:30:56 pm
Publicado por: eBlack Rider en 28 de Noviembre, 2018, 10:09:14 am
Ya hace casi un año que también estaba de bajón y no podía pensar que las cosas se iban a ir solucionando como han ido ocurriendo; eso sí, poco a poco.
De un hospital me derivaron a otro y en el segundo me acojonaron aún más, me veía en silla de ruedas y defecando con una bolsita pegada al estomago.
Ahora ya salgo con la e-mtb (estos días menos porque hace una rasca del carajo en el valle :D ) y voy a caminar bajándome a la farmacia del pueblo de abajo (unos 9 km ida y vuelta +300m)
Animo y tira para adelante, que tu puedes! ;)
Publicado por: tinkerlute en 11 de Enero, 2019, 04:39:13 pm
Publicado por: Jam67 en 11 de Enero, 2019, 04:53:31 pm
Paco igual no tienes muchas ganas de contar nada, lo entiendo, pero si puedes dinos algo.+1 tinker
Paco, ¿Cómo vas company?
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Publicado por: pacospecialized en 11 de Enero, 2019, 09:17:40 pm
Pero en fin, de salud vamos bien, la bolsa de liquido parece que se ha reabsorvido y ayer me hicieron la que espero sea la ultima resonancia de control.
La musculatura de la parte alta de la espalda esta muy contracturada aun, los musculos "erectores de la columna",, parece que tambien. Palabras del neurocirujano.
La verdad es que cuando me siento o acuesto, la sensacion es como si llevara una tabla, asi en horizontal, de homoplato a homoplato.
Pero al menos ya aguanto caminatas de 5/6 kms, he comenzado a hacer ejercicios de movilidad (solamente, sin peso ni nada) con brazos y cuello. Pelotita y muelle para las manos y estiramiento y movilizacion del cuello, forzando poco a poco y bien. Las sentadillas me han hecho darme cuenta, del pesimo estado al que he llegado, llevo 3 dias con agujetas.
Pero en lineas generales, parece que va bien la cosa.
Ya me advirtio el medico, que serian entre de 3 a 4 meses para empezar la rehabilitacion. Todo eso sin complicaciones, que haberlas las ha habido.
Aunque nadie mejor que uno mismo conoce su cuerpo, y yo hago lo que puedo, progresivamente y segun mis sensaciones.
El dia 28 me toca revision y ver los resultados de esta ultima resonancia. A partir de ahi, ya ire a que me vea mi fisio de confianza y, si todo va bien,, comenzare a hacer los ejercicios con cintas elasticas y algo de peso. Si puedo ya mi abdominales isometricas,etc,etc.
Ya cuando recupere algo de fuerza en brazos y hombros, sacare la espe pulmonar y a ver que pasa, poco a poco.
La E, seguramente tarde algo mas en tocarla, exige mucho mas de hombros y tren superior en general.
La pega es, que en marzo caducan los dos años de garantia y no ha dado ningun problema, tocare madera para que no los de ahora.
En fin, ya teneis lectura,jeje.
Gracias a todos una y mil veces mas por el interes.
A ver si cuando vuelva a escribir, os cuento otra historieta de la vieja escuela.
Saludos a todos.
Publicado por: Jam67 en 11 de Enero, 2019, 10:21:46 pm
Son buenas noticias Paco, pese a las grandes molestias.
Mucho ánimo, que te visualizo ya por el monte dando guerra.
Eres un luchador nato.
Y no te preocupes que la burrica te esperará pacientemente. Pero no estaría mal que te la sacase a rodar un poco por el monte algún compi de grupo que tengas, de vez en cuando.
Un abrazo
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Publicado por: tinkerlute en 15 de Enero, 2019, 12:32:08 am
Me quedo con estas palabras, ¨llevo 3 días con agujetas¨, buenas risas me he tirado.
Muchos ánimos Paco, la próxima vez seguro que nos contaras algo mejor de tu estado, y con menos agujetas ;)
Publicado por: joan2220 en 15 de Enero, 2019, 09:45:21 am
Animos y pasito a pasito!!
Publicado por: pacospecialized en 15 de Enero, 2019, 11:11:46 am
Pero ahora mismo son un suplicio,,buen suplicio, pero pupa nene,jajaja.
Lo peor va a ser la musculatura de la zona alta de la espalda, solo con andar 4/5 kms,, empiezan los pinchazos.
En fin, que no hay dolor, no dejo la bici mientras respire. Aunque la paciencia no sea mi principal don, debo seguir evitando la tentacion para no recaer peor.
Publicado por: tinkerlute en 15 de Enero, 2019, 04:38:04 pm
Publicado por: Andres125sx en 15 de Enero, 2019, 06:37:47 pm
En fin, que no hay dolor, no dejo la bici mientras respire
¡Esa es la mentalidad! ;D
En serio, alegra ver tu optimismo pese a las dificultades, ánimo y a por ello
Publicado por: pacospecialized en 16 de Enero, 2019, 08:32:48 pm
Paco poco a poco tío, no seas un ansias.El ansia viva me ataca,,jejeje.
Publicado por: tinkerlute en 18 de Enero, 2019, 05:56:33 pm
Animos tío.
Publicado por: pacospecialized en 17 de Febrero, 2019, 11:45:44 am
Las sensaciones no han sido malas del todo, salvo el pésimo estado de fuerza en que me encuentro. Pero al menos y gracias a que llevo la postura bastante erguida, tras muchos estudios y cambios, me he encontrado cómodo. Si bien es cierto que tras un rato sin parada alguna y siendo todo liso y asfalto prácticamente, se empieza a notar la fatiga a nivel de los omóplatos. También parece que la poca pista "arrugadilla", con algo de piedra chica, me daba buenas sensaciones. Algo así como de masajeo en la zona afectada.
Sin embargo, también es verdad que noto mucho la perdida de tono muscular en la zona del llamado "cuore" hoy en día; osea cintura, lumbar, abdominal,etc. Al margen de brazos y hombros (cinturón escapular lo llaman), en los cuales es mas acusada aun.
En fin, yo ya sabia que esto era otro volver a empezar. Pero después de 2 resonancias de control post quirúrgico y en espera de la tercera, ya me han dado permiso para ir a mi fisio de confianza y me han derivado a rehabilitación, lo cual y a través de varios conocidos espero que no tarde mucho.
El problema ahora es recuperar todo ese tono muscular en general, mis ejercicios de mantenimiento y mis caminatas habituales ya no me valen, al menos por ahora. Las lesiones lumbares han vuelto a atacar con sus impasibles brotes de ciatica. Las cervicales mas lo mismo, las radiculopatias que afectan a ambos brazos y que aun no tenia controladas, me llevan de cabeza. Es muy frustrante no poder ejercitar el tren superior sin que los nervios duelan como Ka...ones, y para que hablar de las lumbares...sales a andar, simplemente andar, con el fin de ir fortaleciendo la zona, y lo mismo te quedas tirado a los 3 kms que a los 100mts.
El otro día sin ir mas lejos: decidí bajar andando a la ciudad (unos 2,5Kms) y unos metros antes de llegar al cajero automático, a 200M de casa, pinchazo encima del glúteo y a tomar por...donde amargan los pepinos, mis planes. Digo bueno pues vamos en el bus y así entre la parada y mi destino, al menos andaré 1km o algo mas con la ida y vuelta. "Pa los pavos", después de arrastrar la patita derecha unos buenos cientos de metros y a mitad de camino de la parada del bus, teléfono y parienta; sabia que había salido a comprar y por tanto no andaría muy lejos. Yo: "mi amor, ¿por donde paras? Parienta: ¿Que pasa, ya te has quedado tirao? Yo: Como una colilla. Parienta: vale, siéntate donde te pille bien y dímelo que vaya por el "trapico" de mi marido.
Vamos lo que hace 10/11 años fue el pan nuestro de cada dia, y cuando ella curraba....pues me seguía arrastrando hasta alguna parada de bus, o si estaba muy lejos (para mi estado,claro) pues me tocaba coger un taxi y vuelta al redil. De aquella vez, tras un proceso inflamatorio en la médula y dos semanas de hospital, donde las primeras lesiones lumbares dieron la cara, me costo mas de un año recuperarme hasta un estado de movilidad "seminormal", siempre con la precaución al agacharme, levantar pesos mínimos y siempre con las piernas flexionadas,etc,etc.
Después ya pude comenzar a andar por el monte, coger confianza en mi estado y por fin, tras casi 3 AÑOS volver a comprar bici. Llego un momento en el cual, la gimnasia de mantenimiento y las caminatas de al menos 2/3 días por semana, alternándolo con la bici, eran ya una obligación. Ya sabia lo que significaba para mi artrosica columna perder tono muscular, así que me centre en la obligación de mantenerme, para mi propia calidad de vida, simplemente por eso.
De ahí que mucha gente, familia, amigos,etc, no entendieran mi manía de no dejar la bici pese a quien pese. No conseguían entender que al margen de darme la vida y mantenerme "engrasado", la bici me permite una libertad de movimientos que con los pies en el suelo ni siquiera sueño. Yo no he sido el típico padre que juega al futboll con sus hijos, simplemente porque un chute algo fuerte, ya me irritaba el nervio ciatico, o los cogen en brazos de pequeños y los volea por el aire (al mayor si llegue, a la pequeña, ni en brazos,casi) tampoco podía salir corriendo tras ellos cuando, en un "guevera" de esas que pillan los críos salen corriendo. Evidentemente lo hacia claro, antes quedarme pillado que poner en peligro a un hijo, pero ya se arruinaba la tarde y vuelta a casa, manta eléctrica, anti inflamatorio al canto y a rezar hasta que mama llegaba del curro.
O esa tardes interminables de parque, en que los críos no se cansan nunca, y tu no sabes si estar en pie, sentarte en un banco o simplemente alternar todo con algún largo que otro al muro del susodicho parque.
Pues si, el coco a vuelto. 12 años mas tarde y con otros tantos mas encima, me toca volver a empezar. Os puedo jurar que he llegado a llorar de la frustración muchas veces. Incluso de pensar que tarde o temprano cambiare de diámetro de rueda y de asiento, y no seré yo quien mueva el vehículo, sino otro tipo de motor eléctrico o algún "voluntari@" que se vea obligado a ello.
Pero vamos, que tampoco sera de esta. Se que me va a costar dios y ayuda volver a coger un mínimo estado de forma, pero también se que solo se logra aguantando dolores e insistiendo muy poco a poco, los grandes pasos están prohibidos para mi. Yo se perfectamente que debo ir despacito y con buena letra, ahora mas que antes, Tan solo me falta reunir la paciencia necesaria para no dar un pasito hacia delante y dos para atrás.
Total, como se suele decir: una vez que has tocado fondo solo te queda un camino, y es hacia arriba otra vez.
En fin, ya no os como mas el tarro, bastante ladrillaco he soltado ya.
Saludos a todos y gracias por aguantar mis des-varios.
Publicado por: 7Adrian en 17 de Febrero, 2019, 12:54:12 pm
Publicado por: tinkerlute en 19 de Febrero, 2019, 04:26:11 pm
Nadie dijo que iba a ser fácil o un camino de rosas, pero con paciencia y tesón lo conseguirás. Ahora mismo es tu prioridad y lo que mas deseas y diría que lo único que tienes que hacer ahora, a si que a darle duro y llora todo lo que quieras que eso alivia una barbaridad.
Paco no decaigas en tu afán de conseguirlo que lo lograras, estoy seguro.
Muchos ánimos Paco, te queremos.
Publicado por: pacospecialized en 19 de Febrero, 2019, 06:41:59 pm
Ya sabia que era otro volver a empezar, pero las complicaciones han hecho que comience mas tarde y en peor estado,, a ejercitarme.
En fin ajo y agua, es lo que hay.
Publicado por: joan2220 en 19 de Febrero, 2019, 08:07:44 pm
Publicado por: pacospecialized en 19 de Febrero, 2019, 08:11:43 pm
Animos!!Ahi estamos joan, cada respuesta/consejo es un empujon que me dais.
Que gran comunidad estamos haciendo aqui.
Publicado por: Jam67 en 19 de Febrero, 2019, 08:43:13 pm
Por lo que leo hace tiempo, me queda mut claro que eres un luchador nato, y si te soy totalmente sincero... ya quisiéramos muchos tener tu entereza.
Así que no me queda otra que animarte y admirarte a partes iguales.
Y ya he perdido la cuenta de las cervezas que te vamos a pagar cuando estes bien y coincidamos en algun weekend. Oño de hecho, vamos a hacer lo posible por acercar un weekend a tu tierra.
Saludos
Joan
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Publicado por: pacospecialized en 19 de Febrero, 2019, 08:50:45 pm
Paco estoy absolutamente convencido de que remontarás esta situación y con nota de honor.Jo..der, al final vais a hacer que me emocione, oño.
Por lo que leo hace tiempo, me queda mut claro que eres un luchador nato, y si te soy totalmente sincero... ya quisiéramos muchos tener tu entereza.
Así que no me queda otra que animarte y admirarte a partes iguales.
Y ya he perdido la cuenta de las cervezas que te vamos a pagar cuando estes bien y coincidamos en algun weekend. Oño de hecho, vamos a hacer lo posible por acercar un weekend a tu tierra.
Saludos
Joan
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Lo del weekend no estaria mal,no. Pero aun me quedan un par de meses, calculo yo, para poder hacer el kabra sin sufrir demasiado. Claro que por otro lado, tengo una rutilla en mente, de esas que dejan huella.
Y
pos supuesto que como este año pueda, no me pierdo el fest, ni de broma.
Ya esta bien que nos tomemos esas birras. Lo que no se es como saldran luego las rutas.....
De corazon, gracias a todos por vuestro apoyo, no os creais que no influye, que aumenta y mucho mis animos.
Publicado por: Jam67 en 19 de Febrero, 2019, 09:02:04 pm
Los mas veteranos del foro ya tienen-tenemos claro que formamos una pequeña peroooo gran familia.
Y por las birras no te preocupes, nos las tomamos arriba de todo y luego es 'to pabajo'
hahahaha
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Publicado por: tinkerlute en 19 de Febrero, 2019, 11:51:14 pm
Publicado por: tinkerlute en 19 de Febrero, 2019, 11:52:57 pm
De p.t. madre.
Publicado por: Chicho79 en 20 de Febrero, 2019, 10:22:47 pm
Publicado por: pacospecialized en 04 de Marzo, 2019, 01:00:19 pm
La bici ha cambiado radicalmente y, aunque apenas e hecho una salida de 30 y pico kms, sin saltar mas de medio metro y con las dificultades justas, el cambio es el que esperaba.
Ya tan solo me falta seguir cogiendo fuerzas en el tren superior, y a darle los "atrasos" a la gorda.
Aunque e puesto unas fotos en su post, las cuelgo aquí para que veáis las mejoras y la pintaca que tiene ahora.
Gracias una vez mas por los ánimos, vuestro apoyo ha sido parte importante en la recuperación. Que aunque aun no es total, lleva buen camino.
Bueno pues aquí no me deja subir las fotos, no se por que.
Aquí las tenéis: http://foro.e-mtb.es//index.php/topic,830.630.html
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Publicado por: pacom en 05 de Marzo, 2019, 02:01:17 pm
Publicado por: PacoTo en 05 de Marzo, 2019, 08:05:03 pm
Mucho ánimo, ya queda menos ;)
Publicado por: Jam67 en 05 de Marzo, 2019, 08:22:37 pm
Me alegro un montón.
El 18 y 19 de mayo en la Xperience de Moustache en Altea, no puedes faltar.
Allí nos vemos
Un abrazo
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Publicado por: pacospecialized en 05 de Marzo, 2019, 08:34:27 pm
Pero en fin, es lo que toca. Ir forzando la makina poco a poco y aguantar las secuelas.
Lo de Altea me pone los dientes largos, no creas que no. Ya veremos como progresa esto.
Saludos y abrazos para todos.
Publicado por: jalonsoaliaga en 06 de Marzo, 2019, 12:01:50 am
Un saludo :) :)
Publicado por: pacospecialized en 06 de Marzo, 2019, 09:11:13 am
Simplemente soy muy " porruo"(cabezon) como decimos por aqui, y ademas las bicis son mi amor platonico.
Lo demas solo es tiempo y ganas.
Publicado por: tinkerlute en 07 de Marzo, 2019, 05:26:48 pm
Mis mas sinceras felicitaciones por esos avances tan impresionantes que llevas.
Me alegro Paco, eso lo tienes ya en el mejor camino que podías esperar.
Por cierto so (cariñosamente) mamon, llevas la auron y el muelleca detrás, enamorado me tiene esa combinación. :P :P :P
Publicado por: pacospecialized en 09 de Marzo, 2019, 07:37:19 am
BRAVO BRAVO BRAVOGracias,gracias,gracias. Por el momento toco madera.
Mis mas sinceras felicitaciones por esos avances tan impresionantes que llevas.
Me alegro Paco, eso lo tienes ya en el mejor camino que podías esperar.
Por cierto so (cariñosamente) mamon, llevas la auron y el muelleca detrás, enamorado me tiene esa combinación.
Delante llevo la Aion, pero cambiando el cartucho se convierte "casi" en la auron. Aunque de momento responde bien y, como la garantia ya ha cumplido,, toca abrir cartucho y si es viable de tunear,jeje.
Publicado por: tinkerlute en 12 de Marzo, 2019, 12:31:23 am
Abrazakos.
Publicado por: pacospecialized en 14 de Mayo, 2019, 12:12:37 pm
Si lo cambias ya dirás que tal el funcionamiento.@tinker al final he cambiado el cartucho, pero finalmente puse "solo" el RC. Fue el unico que encontre disponible de urgencia, para la aion 35 y ademas por 72€ y envio en 24h. Pero el caso es que si he notado bastante mejoria, incluso sopla, como la hermana mayor,jeje.
Abrazakos.
Ahora estoy pensando si abrilo y ponerle mi aceite especial, o no, porque la verdad es que va muy bien y no creo que merezca la pena, de momento.
El cartucho roto, tan solo tiene una Quadra ring jodida.
Se ve que cuando lo abrieron en garantia, calenteron de mas para despegar el sellador. Y eso que segun BH, lo habian sustituido. Se que no fue asi, porque la tuerca de aluminio estaba redondeada. De hecho la tuve que reconstruir a lima, para poder abrirlo. Asi paso de 17 a 15m/m. Ya se enseñare al tendero.
Publicado por: tinkerlute en 19 de Mayo, 2019, 04:51:12 pm