Publicado por: David_B en 15 de Octubre, 2018, 12:14:58 am
Mi objetivo es entrenar y combinarla con la bicicleta convencional, he estado leyendo que con el modo eco al 10% o desactivado puedes trabajar igual que con una convencional pero con la ventaja de que puedes disfrutar subiendo por sitios por los que una bici normal no subiría (aunque estés muy en forma).
Bueno lanzo mi pregunta...
¿Es posible entrenar con una e-bike? He visto varios pros entrenando con ellas, lo que tengo miedo es que sea demasiada ayuda. ¿Alguien me puede ayudar?
(Dejar claro que no me importa lo que piensen los demás ciclistas, mientras yo sepa que estoy entrenando y esforzándome semana tras semana para mejorar mi condición física... el objetivo es entrenar con la e-bike y con la bicicleta convencional)
Publicado por: Franf en 15 de Octubre, 2018, 12:23:59 am
Supongo que la parte física no, pero la técnica la puedes mejorar con la eléctrica más que con la normal.
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Publicado por: Sento en 15 de Octubre, 2018, 12:29:09 am
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Publicado por: Sento en 15 de Octubre, 2018, 12:31:36 am
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Publicado por: ciclomonte en 15 de Octubre, 2018, 09:29:51 am
Al final te das cuenta de que normalmente lo que cambia es que llevas piñones más pequeños. Cuando apagas el motor en movimiento notas que casi no puedes con ella, que va como frenada, por los engranajes o el peso, pero no va frenada, es que llevas unos desarrollos muy bestias.
También está el tema de poder llevar ruedacas gordas o bajas de presión sin que sea un lastre.
Publicado por: guest130 en 15 de Octubre, 2018, 09:34:33 am
Lo de los pro, las utilizan mayoritariamente, por marketing de las marcas que los patrocinan.
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Publicado por: Sento en 15 de Octubre, 2018, 09:35:55 am
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Publicado por: guest130 en 15 de Octubre, 2018, 09:42:07 am
Recuerdas....
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Publicado por: Franf en 15 de Octubre, 2018, 10:09:57 am
¿Que se puede entrenar con una e-bike? Pues si apagas el motor tienes la sensación del jugador de baloncesto que le toca jugar con un balón medicinal, pero para eso le echas una mochila de 10 KGS a la espalda y sales con tu vieja bici.....
En mi caso es que , entre otros motivos (edad y goteras) me encanta la bici y disfrutar con ella y hoy día me lo da más la e-bike que la bike de toda la vida.
El monte sigue lleno de "fatigas" que te miran raro pero yo cada vez me paro menos a hablar con ellos....que Dios me perdone jajajajaja
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Publicado por: Sento en 15 de Octubre, 2018, 10:27:09 am
Publicado por: santosTL en 15 de Octubre, 2018, 10:30:11 am
Hola buenas soy nuevo en el foro, actualmente tengo una mtb BMC doble de carbono y salgo en bibicleta. Hace unos meses que me estoy planteando comprar una E-bike y me he estado informando un poco sobre el tema... Tengo 28 años, no soy un viejo ni un vago, tampoco lisiado etc... concretamente estoy mirando el modelo Specialized Turbo Levo 2019 y me surgían varias dudas...
Mi objetivo es entrenar y combinarla con la bicicleta convencional, he estado leyendo que con el modo eco al 10% o desactivado puedes trabajar igual que con una convencional pero con la ventaja de que puedes disfrutar subiendo por sitios por los que una bici normal no subiría (aunque estés muy en forma).
Bueno lanzo mi pregunta...
¿Es posible entrenar con una e-bike? He visto varios pros entrenando con ellas, lo que tengo miedo es que sea demasiada ayuda. ¿Alguien me puede ayudar?
(Dejar claro que no me importa lo que piensen los demás ciclistas, mientras yo sepa que estoy entrenando y esforzándome semana tras semana para mejorar mi condición física... el objetivo es entrenar con la e-bike y con la bicicleta convencional)
Primero felicitarte por no ser ningún "talibán" de las bicis atmosféricas a pesar de ser joven, entrenar y estar en forma. He llegado a leer por algún sitio que hay "ciclistas" que en sus "grupetas" no admiten gente con ebike. Penoso.
Por lo demás no te defraudará, todo lo contrario, siempre lo he dicho, una ebike es mucho mas polivalente que una atmosférica, te puede dar lo mismo que la bici atmosférica, pero luego te abre un mundo de posibilidades como tu mismo expones. Cada uno la podemos dar un uso muy distinto. Yo sigo sudando con ella como con la anterior, la diferencia es que con el mismo esfuerzo voy mas rápido.
Publicado por: guest130 en 15 de Octubre, 2018, 10:44:43 am
David no era mi intencion ofender a nadie.....la palabra "entrenar" tiene muchas acepciones y por lo que entiendo, el que inicia el hilo lo plantea de una manera que creo va enfocada a la mejora de tu parte tanto aeróbica como anaeróbica. Cualquier morfología y condición física experimentará una mejoría solo por el mero hecho de salir en bici frente a no hacerlo. La cuestión es si con una e-bike mejoras frente a una no e-bike y ahí entiendo que sabiendo gestionarla, se entrena, distinto eso sí, pero se entrena y además de calidad. Al final lo importante es si te lo pasas bien y te aseguro que pasándolo bien con cualquier tipo de bici (carretera, gravel, treking, mtb o electrica) en mi caso con la electrica me lo paso pero que muy bien y además con la sensación de que me he esforzado igual o más que con las pulmonares.No ofencedes a nadie, lo que no vi necesario es hacer esa apreciación de no soy un lisiado, viejo y demas.
Por otro lado, lo de entrenar con una E-BIKE, si se esta muy enforma, no lo veo necesario comprarte una, solo para entrenar. Yo cuando salgo con gente "pro", en llano vas con el gancho detras de ellos, ya que nuestras E-BIKE estan limitadas a 25km/h y subiendo igualas algo la cosa.
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Publicado por: cabata en 15 de Octubre, 2018, 10:50:29 am
Publicado por: Sento en 15 de Octubre, 2018, 11:02:37 am
¿Donde aludo yo a eso?......no te entiendo
Publicado por: Antonio® en 15 de Octubre, 2018, 11:04:34 am
Para alguien joven, delgado y con un estado de forma impecable creo que no son necesarias.
Publicado por: guest130 en 15 de Octubre, 2018, 11:09:01 am
"No ofencedes a nadie, lo que no vi necesario es hacer esa apreciación de no soy un lisiado, viejo y demas."
¿Donde aludo yo a eso?......no te entiendo
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Publicado por: e-Jimny en 15 de Octubre, 2018, 11:15:24 am
Esto es una declaración de intenciones. Que pasa, que los que no tenemos el "nivel pro" de la mayoría de los que me encuentro, por que se ve que me cruzo con todos ellos, por la forma de mirar y comentarios despectivos hacia mi y mi ebike, de echo la ultima vez que por desgracia me caí a bastante velocidad cuando bajaba por una pista de gravilla y estaba con el malloit roto y las rodillas, hombros, manos ensangrentadas y el "pro" que me crucé me dijo "claro como vas con tanta potencia, pasa lo que pasa." Yo no se como todavía no le conteste de una manera menos racional y mas visceral en ese momento, creo que me pase con ser demasiado educado y no mandarlo a .... pero no quise rebajarme al nivel ese. Así que ahora con estas palabras que me encuentro ahora pues me vuelve a recordad lo ingrato, feo y anti-compañerismo que hay en este amada afición, que no me da la gana de renunciar por tantos pros que hay que quieren exclusividad del ciclismo para ellos, pues que se fastidien que el campo, la afición y el deporte es de todos.
Por cierto tengo 51 años y tengo 7 operaciones en mi cuerpo y dos prótesis y me siento dolido por este tipo de alusiones y ojala sea que no le he entendido bien.
Publicado por: KoresBike en 15 de Octubre, 2018, 11:29:36 am
Y le veo sentido a entrenar con una ebike.
Porqué?
Cómo método contra el aburrimiento.
Que por que?
Porque un entreno de temporada como debe ser, tiene un periodo de bajas pulsaciones a 60-70% de la FCM. En una bici convencional eso te obliga a llanear y a ir despacio. Con una ebike puedes hacer exactamente lo mismo pero podrás salir del llano o simplemente, hacerlo más deprisa y más divertido.
De todas formas, esto todo depende de lo que hagas con la bici. El entreno que yo hice era de maratón (preparando Monegros para mayo dos años seguidos). Luego haciendo trail el resto del verano y del otoño me venía de p.m. habermelo currado, pero ya no entreneaba. Simplemente salía todo lo que podía. Eso sí, subía muchísimo mejor y me limitaba a disfrutar de la bici, y para eso la ebike también será más divertida. Más km, más intensidad de experiencia...
Publicado por: Sento en 15 de Octubre, 2018, 11:41:27 am
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Publicado por: David_B en 15 de Octubre, 2018, 12:22:06 pm
Evidentemente si estás en baja forma o tocado por alguna lesión o en alta edad creo que son una muy buena herramienta, simplemente planteaba la opción para mi caso en concreto, no soy un pro ni entreno profesionalmente.. Entreno para superarme a mi mismo y hago cursas.
Yo expongom mi caso, tengo 28 años y forma física (NO SOY UN PRO). El objetivo es mejorar mi forma física y poco a poco ir aumentando los retos y por supuesto también entrenar con la bici convencional...el objetivo no es un ironman.
El tema era si iba a ser demasiada ayuda o no... el tema de ir electrizado, me preocupaba un poco eso.. básicamente tenía esa duda.. cogerme la Nueva Turbo Levo o bien optar por una bicicleta convencional...
Publicado por: txitxo en 15 de Octubre, 2018, 12:54:47 pm
Publicado por: JuanH en 15 de Octubre, 2018, 01:48:29 pm
Como te han comentado antes, por ejemplo para hacer una pretenporada sin pasar del 70% FCmax. va de lujo. Luego incluso seguir entrenando con la ebike series lo puedes hacer sin problema, lo único es que la velocidad que vas a llevar será mayor en muchos casos. Quizas para series de potencia eligiría una no asistida para hacerlas.
Lo más importante, subirás por sitios que con una no asistida ni te lo plantearías. Disfrutas mucho para abajo, pero también para arriba.
Una vez entrado en el mundo ebike, leerás y escucharás barbaridades y es porque hay gente que, o no las ha probado o piensa que esto tiene un acelerador como en las motos y no necesitas pedalear.
Publicado por: JUANITO65 en 15 de Octubre, 2018, 01:53:15 pm
Viejo, gordo lisiado (ahora un poquito) y me lo paso TETA¡¡¡¡:D
pillate una ebike y disfruta de la vida¡¡¡;)
Publicado por: leptonex en 15 de Octubre, 2018, 02:25:01 pm
A mi se me están poniendo las patas fuertes de nuevo y mi culo dice la parienta que está volviendo a resurgir jajajajaja también la tripa está bajando...
Publicado por: ciclomonte en 15 de Octubre, 2018, 09:00:51 pm
Publicado por: bytacora en 15 de Octubre, 2018, 09:16:30 pm
ya me gustaría a mí haber tenido una con 20 años, muchísimo más divertida que una normal, y le pueden dar mucho por saco al purismo, al deporte, al sacrificio, a los retos, y a su prima la del pueblo. Solo tienen el problema de que son muy caras.
+ 1000 ;D ;D
Publicado por: Franf en 15 de Octubre, 2018, 09:24:04 pm
ya me gustaría a mí haber tenido una con 20 años, muchísimo más divertida que una normal, y le pueden dar mucho por saco al purismo, al deporte, al sacrificio, a los retos, y a su prima la del pueblo. Solo tienen el problema de que son muy caras.Jajajajaja
Exacto
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Publicado por: Antonio® en 15 de Octubre, 2018, 10:27:45 pm
Yo soy un peso pesado y subiendo en Turbo me pongo a mas de 20Km/h si le aprieto un poco, a esa velocidad adelantas a muchisima gente y a veces les pegas unos pasones brutales, algo desmoralizante y que genera un poco de mal rollo.
En modo Trail y Eco subo a menor velocidad, los pros de carretera me pasan sin problema y cuando adelanto a alguien siempre es de forma suave, por lo que da tiempo a saludar y a hablar un poco si te comentan algo sobre la bici. En este modo no hay problemas y la gente reacciona mucho mejor. Ademas el ruidito del motor Shimano es incluso beneficioso, la gente no se desmoraliza tanto cuando los adelantas, porque te oyen al acercarte y se dan cuenta rapidamente de que viene una Ebike por detras...
Una persona en buena foma física, aunque vaya todo el rato en eco va a ir bastante rápido y por lo tanto va a ir siempre creando un poco de malestar en la gente, eso es inevitable.
Publicado por: leptonex en 15 de Octubre, 2018, 10:41:06 pm
ya me gustaría a mí haber tenido una con 20 años, muchísimo más divertida que una normal, y le pueden dar mucho por saco al purismo, al deporte, al sacrificio, a los retos, y a su prima la del pueblo. Solo tienen el problema de que son muy caras.
Y con 30 ya me hubiera gustado tenerla a mi, cuando no me dolía nada, estaba soltero en forma y salia las veces que quería con atmosférica, ahora con 44 salgo cuando me deja la parienta y encima la tengo que dar las gracias que si no me esconde el cargador ;D
Publicado por: Franf en 15 de Octubre, 2018, 10:47:02 pm
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Publicado por: guest130 en 15 de Octubre, 2018, 10:52:34 pm
Bajando y sobre todo llaneando, alguien en forma, va a ir bastante más rápido en la normal que en la e-bike.Y subiendo me han dado cada pasada, que se te queda cara de tonto jjjj.
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Publicado por: civesnia en 15 de Octubre, 2018, 11:02:18 pm
Un saludo!
Publicado por: Franf en 15 de Octubre, 2018, 11:50:22 pm
.....combino salidas endureras fuera pista con desniveles imposibles (argumento de compra en mi caso) .....
Un saludo!
Yo sigo sin poder subir lo que bajo, pero si que subo mucho más que con las normales.
Lo puntualuzo para el que no tenga e-bike que no piense que sube como una moto de trial. Por lo menos yo con la mía no me hago todos los cortafuegos que he intentado.
Eso sí:
Me tiraba siempre el MTB-enduro o all-mountain y tengo claro es que cada vez estoy más contento con la e-bike. Bajas igual y subes mejor. Total: disfrutas en todo momento.
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Publicado por: Franf en 15 de Octubre, 2018, 11:59:22 pm
Y a mi subiendo también jjjjjjBajando y sobre todo llaneando, alguien en forma, va a ir bastante más rápido en la normal que en la e-bike.Y subiendo me han dado cada pasada, que se te queda cara de tonto jjjj.
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Luego pienso cosas como:..... en parte es porque voy en eco, porque el tío está muy en forma, lleva carbono.....todo menos la realidad: que estoy quemado jjjjjjj
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Publicado por: guest130 en 16 de Octubre, 2018, 12:13:33 am
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Publicado por: santosTL en 16 de Octubre, 2018, 09:07:59 am
Y a la pregunta que hace al principio David_B, yo le diría que claro que le puede servir para entrenar, ¿que si es necesaria?, para nada, pero que se lo va a pasar muy bien, que con el mismo esfuerzo va a ir mas deprisa y tardar menos, y que ademas se lo va a pasar de pm con las nuevas posibilidades que le va a ofrecer la ebike.
Publicado por: juandecas en 16 de Octubre, 2018, 09:43:08 am
Yo por insuficiencia cardiaca me compre una ebike para salir con mis amigos de siempre que estaban mas fuertes que el vinagre. En cuanto vieron mi bici y la probaron en menos de un mes todos tenian una y dejaron de lado las normales. Ahora sigo sufriendo como antes porque la ventaja solo me duró un mes
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Publicado por: santosTL en 16 de Octubre, 2018, 10:14:02 am
Compratela si te gusta digan lo que digan
Yo por insuficiencia cardiaca me compre una ebike para salir con mis amigos de siempre que estaban mas fuertes que el vinagre. En cuanto vieron mi bici y la probaron en menos de un mes todos tenian una y dejaron de lado las normales. Ahora sigo sufriendo como antes porque la ventaja solo me duró un mes
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Tendrás que hacerte con dos baterías y doblar la ayuda que lleven ellos...
Publicado por: juandecas en 16 de Octubre, 2018, 10:26:24 am
Si ellos van al 15-40-60 yo llevo el 20-50-75
Si ellos gastan 600w yo gastare 700 o por ahí
En rutas largas de algun domingo si llevabamos xtender todos
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Publicado por: santosTL en 16 de Octubre, 2018, 10:44:21 am
Tanto como doblar la ayuda no,ni el doble consumo tampoco es
Si ellos van al 15-40-60 yo llevo el 20-50-75
Si ellos gastan 600w yo gastare 700 o por ahí
En rutas largas de algun domingo si llevabamos xtender todos
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A eso me refería, lo de doblar la ayuda era una forma de hablar. Pues esa es una virtud mas de nuestras ebike´s, que te falta un poco, pues subes ayuda, que eres tu al que le sobra, pues la bajas, en definitiva polivalentes.
Publicado por: juandecas en 16 de Octubre, 2018, 12:10:02 pm
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Publicado por: civesnia en 16 de Octubre, 2018, 02:37:42 pm
Citar
Franf bien puntualizado... con la expresión citada me refería siempre en comparación con las mtb convencionales (una E permite afrontar cortafuegos o trialeras impensables para una mtb no asistida por muy fuerte que estés...) lógicamente las leyes de la física están ahí........combino salidas endureras fuera pista con desniveles imposibles (argumento de compra en mi caso) .....
Un saludo!
Yo sigo sin poder subir lo que bajo, pero si que subo mucho más que con las normales.
Lo puntualuzo para el que no tenga e-bike que no piense que sube como una moto de trial. Por lo menos yo con la mía no me hago todos los cortafuegos que he intentado.
Eso sí:
Me tiraba siempre el MTB-enduro o all-mountain y tengo claro es que cada vez estoy más contento con la e-bike. Bajas igual y subes mejor. Total: disfrutas en todo momento.
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Publicado por: JUANITO65 en 16 de Octubre, 2018, 04:32:42 pm
Bajando y sobre todo llaneando, alguien en forma, va a ir bastante más rápido en la normal que en la e-bike.
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vamos¡¡¡; ni de coña¡¡¡, otra cosa es llaneando...pero bajando ??? ??? ???
Publicado por: Franf en 16 de Octubre, 2018, 04:40:15 pm
Bajando donde solo haya frenos es el indio.Bajando y sobre todo llaneando, alguien en forma, va a ir bastante más rápido en la normal que en la e-bike.
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vamos¡¡¡; ni de coña¡¡¡, otra cosa es llaneando...pero bajando ??? ??? ???
Bajando donde haya pedaleo ni los ves ;-)
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Publicado por: JUANITO65 en 16 de Octubre, 2018, 04:45:14 pm
https://www.facebook.com/enduroebikem/videos/313387276125107/
Publicado por: guest130 en 16 de Octubre, 2018, 04:48:15 pm
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Publicado por: JuanH en 16 de Octubre, 2018, 04:48:40 pm
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Publicado por: Franf en 16 de Octubre, 2018, 05:04:15 pm
Estas bicis llevan un aprendizaje como todo y sino mirar este video como subir un cortafuegos¡¡¡Luego lo veo en casa con wifi, que me hará falta jjjj
https://www.facebook.com/enduroebikem/videos/313387276125107/
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Publicado por: joan2220 en 16 de Octubre, 2018, 08:42:27 pm
También creo que puedes ser joven, delgado y con una forma magnífica y utilizar una pedelc.
Como yo vamos!!! :)
El tema es que al usar una pedelec te sientes mas joven.
Publicado por: civesnia en 16 de Octubre, 2018, 11:08:28 pm
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Efectivamente muchas veces es cuestión de técnica... cadencia adecuada para no quedarte clavado a la mínima pérdida de tracción... y luego harto complicado reemprender la marcha en mitad de la trialera...Estas bicis llevan un aprendizaje como todo y sino mirar este video como subir un cortafuegos¡¡¡
https://www.facebook.com/enduroebikem/videos/313387276125107/