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Autor Tema: Sensaciones en muscular muy diferentes  (Leído 2180 veces)

joan2220

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Re:Sensaciones en muscular muy diferentes
« Respuesta #15 en: 02 de Agosto, 2021, 11:49:38 pm »
Yo hablo de mi experiencia, no generalizo. Lo de los grupos musculares es fácil de entender, en ebike no solo trabajas piernas. No es lo mismo levantar una bici de 7 kilos que una de 25, por lo tanto trabajas mas el core y brazos. La ebike requiere mucho mas físico de brazos. Frenar, cogerla, levantarla si lo necesitas. Y de piernas también si hay que patear no es lo mismo 12 que 25.

Pero claro yo hablo desde un punto de vista de alguien que hace enduro para ebike dónde las pruebas no es subir por la pista y bajar.

Una crono de subida requiere técnica, forma física y ser muy explosivo porque la prueba es corta o no (Granada 2019).
Una crono de bajada de 18/20 min. requiere resistencia de todo los grupos musculares. Las bicis frenan igual que las pulmonares, solo hay que ir con unos buenos frenos.

Un enlace con tiempo de llegada, normalmente se hace por sendero, nunca por pista a no ser que sea imprescindible, require de una forma física muy buena porque sino no llegas a la crono.

Teniendo en cuenta que las pruebas de enduro de las E-EWS cada bucle es una batería saliendo en máxima asistencia, no hay otra, y te la chupas en 17-22 kms. la forma física que necesitas es tanto igual o mejor que rider pulmonar, eso si diferente.

Yo creo que no es comparable una especialidad con la otra. La preparación es diferente a pesar de su similitud.
« Última modificación: 02 de Agosto, 2021, 11:51:21 pm por joan2220 »

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Re:Sensaciones en muscular muy diferentes
« Respuesta #16 en: 03 de Agosto, 2021, 12:01:21 am »
Yo hablo de mi experiencia, no generalizo. Lo de los grupos musculares es fácil de entender, en ebike no solo trabajas piernas. No es lo mismo levantar una bici de 7 kilos que una de 25, por lo tanto trabajas mas el core y brazos. La ebike requiere mucho mas físico de brazos. Frenar, cogerla, levantarla si lo necesitas. Y de piernas también si hay que patear no es lo mismo 12 que 25.

Pero claro yo hablo desde un punto de vista de alguien que hace enduro para ebike dónde las pruebas no es subir por la pista y bajar.

Una crono de subida requiere técnica, forma física y ser muy explosivo porque la prueba es corta o no (Granada 2019).
Una crono de bajada de 18/20 min. requiere resistencia de todo los grupos musculares. Las bicis frenan igual que las pulmonares, solo hay que ir con unos buenos frenos.

Un enlace con tiempo de llegada, normalmente se hace por sendero, nunca por pista a no ser que sea imprescindible, require de una forma física muy buena porque sino no llegas a la crono.

Teniendo en cuenta que las pruebas de enduro de las E-EWS cada bucle es una batería saliendo en máxima asistencia, no hay otra, y te la chupas en 17-22 kms. la forma física que necesitas es tanto igual o mejor que rider pulmonar, eso si diferente.

Yo creo que no es comparable una especialidad con la otra. La preparación es diferente a pesar de su similitud.
Pues yo en lo de los frenos no estoy de acuerdo, llevo Saint y disco de 223 Galfer alante y he llevado XT M8120 y no paro la ebike antes que la XC así que la frenada la tengo que anticipar tanto para entrar en curva y posicionar la bici cuesta tanto por ese peso extra que parecen deportes diferentes, de hecho para mi ese es el kit de mi duda o debate.

Pero... como toca subir la ebike será mi opción y más con caso 100kilos y mis Dos baterías.

joan2220

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Re:Sensaciones en muscular muy diferentes
« Respuesta #17 en: 03 de Agosto, 2021, 09:27:36 am »
Es que son especialidades diferentes como no es lo mismo una bici de rally o una de dh y en este caso tenemos una EPAC.

En el tema de la frenada aparte de los frenos influyen mucha mas cosas de la bici y cada bici es un mundo. Yo paro la bici dónde quiero sin problemas. Tampoco es lo mismo un rider de 60 kgs y uno de 100 kgs.
Igual vas corto de freno de atrás.



Localone

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Re:Sensaciones en muscular muy diferentes
« Respuesta #18 en: 03 de Agosto, 2021, 12:39:16 pm »
Es que son especialidades diferentes como no es lo mismo una bici de rally o una de dh y en este caso tenemos una EPAC.

En el tema de la frenada aparte de los frenos influyen mucha mas cosas de la bici y cada bici es un mundo. Yo paro la bici dónde quiero sin problemas. Tampoco es lo mismo un rider de 60 kgs y uno de 100 kgs.
Igual vas corto de freno de atrás.
Peso 95kilos si, pero cuando tenía los discos XT era por eso, cuando llevaba pastillas Shimano puse Galfer de todos los colores, luego puse los Saint... definitivamente se conducen diferente.

Yo también paro la bici donde quiero frenando 5 metros antes, pero eso ya me cambia trazadas y conducción.