Hola, y puse hace tiempo como engraso yo la caden.No utilizo nigun soporte.calzo la rueda trasera con dos tacos y en el plato en uno de los4 tornillos meto una llave allen de 5 forrada con cinta americana para no marcar la biela.Al girar la biela hacia atras hace tope con la llave allen y gira toda la cadena y roldanas hacia atras, pudiendo asi engrasar limpiar la trasmision. Para sacar la llave allen, frenar la maneta freno trasero y a la vez con el pie hacer fuerza en el pedal derecho, asi liberamos la llave.
Tabien suelo usar un soporte parabici "Ibera" en Amazon por 20 Euros, Es un caballete que levanta la bici de las vainas traseras, y a la vez sirve de soporte para guardar la bici.